Afslør skjulte performance-lækager
Tag en kort, præcis audit, der viser om jeres performanceproblem er strategisk – eller fysiologisk.
Hvad soveskolen gør
Det handler om Søvn, Trivsel & Performance
Hvordan får du en sundere og gladere virksomhed?
1 - Viden:
Foredrag "Sov dig til Succes"
Et motiverende foredrag om hvad god søvn kan gøre for dig, dine medarbejdere og din virksomheds konkurrenceevne og bundlinje.
Hvorfor god søvn giver et langt liv med høj performance.
2 - Værktøj:
Søvnscreening
Vi tilbyder at alle i virksomheden udfylder et spørgeskema. I får:
Personlig tilbagemelding til alle
Samlet rapport til virksomheden (anonymiseret)
3 - Vedholdenhed:
3 mdr digitalt forløb
Opfølgende forløb med værktøjer, støtte og nudging.
Dette for at sikre at så mange som muligt, får så meget som muligt ud af indsatsen .
Kroppen klarer det bedre selv
Måske tror du at det handler om hvad du spiser, hvor meget du træner, hvad du arbejder med, hvor du bor eller hvem I går i parterapi hos?
Måske handler det om at lade kroppen klare det selv - mens du sover!
De ting er også vigtige - og god søvn booster effekten af dem allesammen på EN gang!
Søvn genopbygger kroppen, genoplader hjernen, fungerer som intern psykolog.
Søvn er kroppens mulighed for at klare problemerne uden vores forstyrrende indblanding.
Din krop er som en Porsche Taycan. Bare sørg for at hjerne-batteriet er fuldt opladet og se hvad der sker når du trykker speederen i bund.
10-25% med søvnapnø?
Søvnapnø medfører dårlig performance, dårlig trivsel, dårlig sundhed og mange sygedage.
I vores screeninger i virksomhederne finder vi typisk 10-25% med moderat eller høj risiko for søvnapnø.
Søvnapnø kan kureres ret nemt med maskebehandling (CPAP) og indimellem med medicin og kirurgi.
Boost effektivitet og produktivitet
Opnå mere kreativitet og innovation
Få modet til at følge "mavefornemmelsen"
Opnå mere handlekraft og bedre beslutninger
Længere søvn = længere liv
Er du interesseret i hvorvidt fokus på søvn kunne give mening i DIN virksomhed?
Tag Performance-audit så vi kan se om der er noget at komme efter.
Hvem er Soveskolen.dk?
Her kan du få et glimt af min rejse hertil.
Hvorfor søvn er den VILDESTE konkurrencefordel
Tag Performance-audit og se hvor det halter.
© 2025 Soveskolen.dk
ved Christophe Duez, MD, PhD, Speciallæge i Øre-, Næse- og Hals
